Pangboche (unos 3.985 m) es la aldea más alta del valle de Imja habitada todo el año. Su parte alta se agrupa en torno a un monasterio que la tradición atribuye al lama Sangwa Dorje, el santo al que se reconoce haber establecido el budismo en el Khumbu hace unos 350 años; por lo general se lo considera el gompa más antiguo de la región.
Sobre la aldea se eleva el Ama Dablam (6.812 m). Su nombre, «collar de la madre», alude al glaciar colgante de su cara oeste, que recuerda al dablam, el relicario que llevan las mujeres sherpas. La excursión de un día hasta su campo base es uno de los desvíos más gratificantes del parque.
Qué ver y hacer: Pangboche y campo base del Ama Dablam
Camina hasta el campo base del Ama Dablam
Cruza el Imja Khola por debajo de la aldea y sube de forma sostenida durante dos o tres horas hasta un amplio llano herboso a unos 4.600 m, bajo la cara oeste de la montaña. En otoño está salpicado de tiendas de expedición. Calcula de cinco a seis horas para la ida y la vuelta y sal temprano, antes de que se formen nubes.
Visita el gompa de Pangboche
El monasterio del alto Pangboche se alza entre viejos enebros que, según la leyenda, brotaron del cabello del santo. Albergó en su día una supuesta mano de yeti y un casquete craneal; fueron robados en 1991 y hoy se muestran réplicas. Un guardián abre la sala a cambio de un pequeño donativo.
Toma el sendero alto desde Phortse
Un espectacular camino en balcón une Pangboche con Phortse, una aldea tradicional al otro lado del valle, conocida por sus alpinistas y por los avistamientos de tares, ciervos almizcleros y, muy de vez en cuando, huellas de leopardo de las nieves.
Sigue valle de Imja arriba
Más allá de Pangboche se acaban los árboles. Dingboche (4.410 m) y Chhukung (4.730 m) conducen al glaciar de Imja, al Island Peak y al Kongma La.

Cómo llegar: Pangboche y campo base del Ama Dablam
- Desde Tengboche: unas dos horas por Deboche y un puente sobre el Imja Khola.
- Desde Namche Bazar: una jornada larga de seis a siete horas; la mayoría parte el trayecto en Tengboche o Phortse.
- Treks guiados: los itinerarios de ocho a diez días al campo base del Ama Dablam desde Katmandú usan Pangboche como base.
Consejos para el visitante
- El campo base está unos 600 m por encima de la aldea. Ve solo después de haber dormido en Namche y en Tengboche o Pangboche, y date la vuelta si aparece dolor de cabeza.
- No hay lodges por el camino; lleva agua, algo de comer y ropa de abrigo.
- Alójate en el alto Pangboche, por el gompa y por sus lodges más tranquilos.
- Muchas familias de Pangboche trabajan en expediciones. Los dueños de los lodges son una rica fuente de historias de montaña: pregunta.
Treks y tours que incluyen Pangboche y campo base del Ama Dablam
Estas experiencias guiadas son la forma más sencilla de llegar a Pangboche y campo base del Ama Dablam:
Trek guiado desde €1363 Desde Katmandú: trek de 8 días al campo base del Ama Dablam
Un trek de una semana por Namche Bazar y Tengboche hasta Pangboche, con una excursión de un día a la pradera del campo base del Ama Dablam, bajo la gran cara oeste de la montaña. Una magnífica elección si dispones de una semana más o menos y quieres algo más que un mirador.
- Campo base de la cumbre más bella del parque (unos 4.600 m)
- Monasterio de Tengboche y aldea de Pangboche
- Más corto y más bajo que el trek al campo base
Trek guiado desde €850 Desde Katmandú: trek guiado de 12 días al campo base del Everest
La caminata más conocida del parque: de Lukla a Namche Bazar, Tengboche, Dingboche y Gorak Shep, y después el campo base del Everest y el mirador del amanecer del Kala Patthar. Un programa de doce días bien pautado, con valoraciones excelentes de forma constante.
- La ruta clásica del parque con guía titulado
- Días de aclimatación en Namche Bazar y Dingboche
- Campo base del Everest y Kala Patthar (5.644 m)
Ascensión a un pico de trekking desde €1114 Ascensión al Island Peak: cumbre de 6.189 m con guías expertos
El Island Peak (Imja Tse) es el «pico de trekking» más ascendido del parque: una auténtica jornada de alpinismo con crampones, piolet y cuerdas fijas, que suele añadirse a un trek por el valle de Imja. Exige una forma física excelente y una aclimatación adecuada.
- Una cumbre de 6.189 m dentro del parque nacional
- Guía de escalada y permiso de ascensión gestionados
- Travesía glaciar con cuerdas fijas cerca de la cima




