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L’Ama Dablam émergeant des nuages

Les lieux du parc national de Sagarmatha

Villages sherpas, monastères, lacs sacrés et hauts cols — le parc, lieu par lieu.

Sur une carte, le parc est un éventail de quatre vallées qui se rejoignent à Namche Bazar. Le sentier de Lukla vous y amène par le sud ; de Namche, vous pouvez aller à l’ouest vers Thame, au nord-ouest vers Gokyo, au nord-est vers Tengboche, Pangboche et l’Everest, ou simplement monter une heure jusqu’aux villages du replat qui le domine.

Nous avons regroupé les lieux ci-dessous selon le type de visite auquel ils se prêtent : les portes par lesquelles tout le monde passe, les villages et monastères qui peuvent à eux seuls remplir un court séjour, et les hautes vallées qui demandent du temps et de l’acclimatation.

Les portes du parc

Namche Bazar au lever du soleil, les premiers rayons sur les sommets qui dominent le bourg Les portes du parc 3,440 m

Namche Bazar

La capitale sherpa et le siège du parc

Un fer à cheval de lodges, de boulangeries et de boutiques dans un amphithéâtre naturel à 3 440 m. Namche est le carrefour commercial du Khumbu, avec son marché du samedi, son musée sherpa et le centre d’accueil du parc national — et l’endroit où chaque visiteur fait halte pour s’acclimater.

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Un porteur passe devant le panneau d’entrée du parc national de Sagarmatha à la porte de Jorsalle Les portes du parc 2,860 m

Lukla, Phakding et Monjo

La piste, le sentier de la rivière et la porte du parc

La plupart des voyages commencent sur la piste inclinée de Lukla (2 860 m), suivent la Dudh Koshi le long des murs de mani et des ponts suspendus en passant par Phakding, puis entrent dans le parc national de Sagarmatha à la porte de Monjo–Jorsalle, où les permis sont contrôlés.

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Villages sherpas et monastères

Champs clos de murets et maisons aux toits verts de Khunde, avec l’Ama Dablam au loin Villages sherpas et monastères 3,790 m

Khumjung et Khunde

Deux villages aux toits verts sous le Khumbila sacré

Deux villages sherpas traditionnels dans une large vallée au-dessus de Namche, vers 3 790 m, avec leurs champs de pommes de terre clos de murets, l’école fondée par Sir Edmund Hillary en 1961, l’hôpital de Khunde et un monastère qui conserve un célèbre « scalp de yéti ».

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L’Everest, le Lhotse et l’Ama Dablam vus à travers les pins à Syangboche Villages sherpas et monastères 3,880 m

Hôtel Everest View et Syangboche

Un thé en terrasse face à l’Everest

Sur la crête au-dessus de Namche, vers 3 880 m, un hôtel construit en 1971 regarde droit vers le fond de la vallée : Everest, Lhotse et Ama Dablam. La montée par la piste de Syangboche est la randonnée classique d’une demi-journée dans le parc et le but de la plupart des courts treks et des survols en hélicoptère.

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Les lodges de Thame sous la neige fraîche, dominés par de hauts sommets Villages sherpas et monastères 3,800 m

Thame

La vallée tranquille des grands alpinistes

À une demi-journée de marche à l’ouest de Namche, Thame (environ 3 800 m) se trouve sur l’ancienne route commerciale du Tibet. Le village possède un monastère adossé à la falaise, fut celui de l’enfance de Tenzing Norgay et se reconstruit après une crue glaciaire survenue en 2024.

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Les hautes vallées

Le lac turquoise de Gokyo, le village et le glacier du Ngozumpa vus du Gokyo Ri Les hautes vallées 4,790 m

Lacs de Gokyo et Gokyo Ri

Des lacs turquoise au bord du plus long glacier du Népal

Un chapelet de lacs glaciaires sacrés entre 4 700 et 5 000 m, protégé en tant que zone humide Ramsar, avec les lodges de Gokyo au bord du troisième lac. L’ascension du Gokyo Ri (5 357 m) offre ce que beaucoup tiennent pour le plus beau panorama du parc : Everest, Lhotse, Makalu et Cho Oyu.

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Un trekkeur franchit le col enneigé du Cho La Les hautes vallées 5,535 m

Les Trois Cols

Kongma La, Cho La et Renjo La

Trois cols à plus de 5 300 m relient les quatre hautes vallées du parc en un grand circuit. Le Kongma La (5 535 m), le Cho La (5 420 m) et le Renjo La (5 360 m) composent le trek le plus difficile et le plus complet de Sagarmatha.

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Combiner les lieux

Avec trois à cinq jours dans le parc, installez-vous à Namche Bazar et visitez Khumjung, Khunde et la crête de l’Everest View, avec une nuit à Thame ou à Tengboche. Avec une semaine à dix jours, ajoutez Pangboche et le camp de base de l’Ama Dablam, ou mettez le cap sur les lacs de Gokyo. Avec deux à trois semaines, reliez les vallées par un ou plusieurs des Trois Cols. Notre page treks et itinéraires en fait des programmes concrets.

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