Westlich von Namche führt das Tal des Bhote Koshi zum Nangpa La, dem vergletscherten Pass, über den das Volk der Sherpa vermutlich vor etwa fünf Jahrhunderten aus Tibet in den Khumbu kam und den seine Yak-Karawanen lange für den Handel nutzten. Thame (etwa 3.800 m), eine halbe Tageswanderung talaufwärts, sieht nur einen Bruchteil des Verkehrs auf dem Base-Camp-Weg.
Das Dorf ist bekannt für seine Bergsteiger — Tenzing Norgay verbrachte hier seine Kindheit, und Everest-Rekordhalter wie Apa Sherpa und Kami Rita Sherpa stammen aus Thame — und für sein Kloster, das sich über den Häusern an eine Felswand lehnt. Am 16. August 2024 zerstörte eine Flut, ausgelöst durch den Ausbruch von Gletscherseen talaufwärts, einen großen Teil des Dorfes, darunter Wohnhäuser, Lodges, die Schule und die Krankenstation. Der Wiederaufbau läuft, und die Infrastruktur kann noch eingeschränkt sein: Erkundige dich in Namche, bevor du aufbrichst.
Sehen und erleben: Thame
Zur Gompa von Thame aufsteigen
Dreißig Minuten Aufstieg über dem Dorf liegt eines der ältesten Klöster des Khumbu; es feiert im Frühjahr, meist im Mai, sein eigenes Mani-Rimdu-Fest. Von der Terrasse blickt man talabwärts zurück auf Thamserku und Kangtega.
Den Weg am Bhote Koshi gehen
Der Pfad von Namche führt vorbei an den Weilern Phurte und Thamo (wo es ein Nonnenkloster gibt), an Felsmalereien von Guru Rinpoche und durch Wald, in dem man oft Fasane sieht.
Den Renjo La beginnen
Thame ist der westliche Fuß des Renjo La. Trekker, die auf diesem Weg nach Gokyo wollen, gehen weiter nach Marulung und Lungden, bevor sie den Pass überqueren.
Den Wiederaufbau unterstützen
Wer eine Nacht bleibt, vor Ort isst und lokale Guides engagiert, bringt Geld direkt in eine Gemeinschaft, die sich nach der Flut von 2024 neu aufbaut.
Anreise: Thame
- Ab Namche Bazaar: drei bis vier Stunden auf sanft ansteigendem Weg; gut als langer Tagesausflug machbar oder, besser, mit Übernachtung.
- Ab Gokyo: über den Renjo La (etwa 5.360 m) via Lungden — eine lange, hohe Überschreitung nur für akklimatisierte Trekker.
- Grenzzone: Der Weg hinter Thame in Richtung Nangpa La ist gesperrt. Geh nicht nördlich der üblichen Trekkingroute weiter, ohne die Regeln vor Ort zu klären.
Tipps für Besucher
- Erkundige dich in Namche nach dem Zustand von Lodges und Weg; Flutschäden haben Teile der Route verändert.
- Thame ist eine ausgezeichnete, ruhige Alternative für eine zusätzliche Akklimatisierungsnacht, bevor es höher geht.
- Nimm Bargeld mit — es gibt keine Geldautomaten.
- Wer im Frühjahr kommt, erlebt vielleicht das Mani Rimdu von Thame; die Termine folgen dem Mondkalender.
Treks & Touren mit Thame
Mit diesen geführten Angeboten erreichst du Thame am einfachsten:
Anspruchsvoller geführter Trek ab €1559 Everest-Drei-Pässe-Trek: 17 Tage geführt
Die komplette Runde durch den Sagarmatha-Nationalpark: Drei Pässe über 5.300 m verbinden Imja-, Khumbu-, Gokyo- und Thame-Tal; unterwegs liegen Base Camp, Kala Patthar und Gokyo Ri. Lang, hoch und fordernd — für fitte, erfahrene Trekker.
- Kongma La, Cho La und Renjo La — alle über 5.300 m
- Everest Base Camp, Kala Patthar und die Gokyo-Seen
- Eine vollständige Runde durch die Hochtäler des Parks
Anspruchsvoller geführter Trek ab €1782 Ab Kathmandu: 20 Tage Everest-Drei-Pässe-Trek mit Flug
Die Drei-Pässe-Runde mit einem großzügigeren Zeitplan von zwanzig Tagen, der Raum für die Akklimatisierung und für einen wetterbedingt verlorenen Tag lässt. Die Flüge zwischen Kathmandu (oder Ramechhap) und Lukla sind enthalten.
- Ein gemächlicherer Zeitplan für die drei hohen Pässe
- Lukla-Flüge inklusive
- Base Camp, Gokyo und das Thame-Tal
