Tengboche (auch Thyangboche geschrieben) ist das größte Kloster des Khumbu und sein religiöses Zentrum. Es steht auf einem ebenen, bewaldeten Sattel auf 3.867 m über dem Zusammenfluss von Dudh Koshi und Imja Khola und blickt auf eines der großen Bergpanoramen des Himalaya: die Ama Dablam ganz nah, Everest, Nuptse und Lhotse am Talschluss.
Das Kloster wurde 1916 von Lama Gulu gegründet, beim Erdbeben von 1934 zerstört, wieder aufgebaut, brannte 1989 nieder und wurde mit lokaler Arbeitskraft und internationaler Hilfe erneut errichtet. Es gehört zur Nyingma-Schule des tibetischen Buddhismus und ist eng mit dem Kloster Rongbuk auf der tibetischen Seite des Everest verbunden.
Sehen und erleben: Kloster Tengboche
An den Gebeten teilnehmen
Besucher werden in der Regel am frühen Morgen und am mittleren Nachmittag zum Gesang der Mönche in die Haupthalle eingelassen (die Zeiten ändern sich mit der Jahreszeit — frag in deiner Lodge). Zieh Schuhe und Kopfbedeckung aus, setz dich ruhig an die Seite und fotografiere während der Zeremonie nicht.
Mani Rimdu erleben
Das bekannteste Fest des Khumbu findet hier im zehnten Monat des tibetischen Kalenders statt, meist Ende Oktober oder im November. Nach Tagen nicht öffentlicher Rituale bringen die öffentlichen Tage eine Segnungszeremonie, Maskentänze (Cham) im Hof und ein Feuerritual. Die Termine richten sich jedes Jahr nach dem Mondkalender. Mehr unter Sherpa-Kultur und Feste.
Das Licht auf den Gipfeln beobachten
Sonnenauf- und -untergang von der Wiese vor dem Kloster sind großartig. Die Wälder rund um den Sattel — Tanne, Birke, Wacholder und Rhododendron — stehen unter Schutz und sind in der Morgendämmerung ein guter Ort, um Moschustiere und Fasane zu sehen.
Das Nonnenkloster in Deboche besuchen
Fünfzehn Minuten durch den Wald hinab liegt das kleine Nonnenkloster Deboche, eines der ältesten der Region und viel ruhiger als Tengboche.
Anreise: Kloster Tengboche
- Ab Namche Bazaar: fünf bis sechs Stunden. Der Weg quert hoch über dem Dudh Koshi, fällt bei Phunki Tenga (etwa 3.250 m) zum Fluss ab und steigt rund 600 m durch Wald zum Sattel an.
- Ab Pangboche: etwa zwei Stunden, überwiegend bergab und dann ein kurzer Anstieg.
- Kurztreks: Sieben- bis neuntägige „Everest-Panorama“-Programme haben Tengboche als höchsten Punkt.
Tipps für Besucher
- In Tengboche gibt es nur wenige Lodges, die in der Hochsaison und während Mani Rimdu schnell voll sind; Deboche gleich darunter hat mehr Betten.
- Kleide dich im Kloster dezent und umrunde Gebäude und Chörten im Uhrzeigersinn.
- Eine Spendenbox unterstützt das Kloster; ein kleiner Beitrag wird geschätzt.
- Der Anstieg ab Phunki Tenga ist nachmittags heiß — brich früh in Namche auf.
Treks & Touren mit Kloster Tengboche
Mit diesen geführten Angeboten erreichst du Kloster Tengboche am einfachsten:
Kurzer geführter Trek ab €445 Kathmandu: 7 Tage Everest-Panorama-Trek
Eine Woche im unteren Park: von Lukla nach Namche Bazaar, weiter zum Kloster Tengboche mit Everest und Ama Dablam am Horizont und auf demselben Weg zurück. Prüfe genau, was im Preis enthalten ist — bei günstigen Paketen kommen die Flüge oft extra.
- Namche Bazaar und der Everest-View-Rücken
- Kloster Tengboche (3.867 m)
- Eine Woche, ohne über 4.000 m zu steigen
Geführter Trek ab €1363 Ab Kathmandu: 8 Tage Trek zum Ama-Dablam-Basislager
Ein einwöchiger Trek über Namche Bazaar und Tengboche nach Pangboche, mit einer Tageswanderung hinauf zur Wiese des Ama-Dablam-Basislagers unter der gewaltigen Westwand des Berges. Eine gute Wahl, wenn du etwa eine Woche Zeit hast und mehr als einen Aussichtspunkt willst.
- Basislager des schönsten Gipfels im Park (rund 4.600 m)
- Kloster Tengboche und das Dorf Pangboche
- Kürzer und niedriger als der Base-Camp-Trek
Geführter Trek ab €850 Ab Kathmandu: 12 Tage geführter Everest-Base-Camp-Trek
Die bekannteste Wanderung im Park: von Lukla über Namche Bazaar, Tengboche, Dingboche und Gorak Shep zum Everest Base Camp und zum Sonnenaufgangs-Aussichtspunkt Kala Patthar. Ein gut getaktetes Zwölf-Tage-Programm mit durchweg erstklassigen Bewertungen.
- Die klassische Route des Parks mit lizenziertem Guide
- Akklimatisierungstage in Namche Bazaar und Dingboche
- Everest Base Camp und Kala Patthar (5.644 m)
