ナムチェ・バザール｜サガルマータ国立公園ガイド

ナムチェ・バザールは標高3,440mの馬蹄形の盆地を埋める町で、かつてナンパ・ラを越えてチベットからやって来た交易商人が水を得た泉の上に、ロッジが段々に積み重なっています。クンブの商業の中心であり、サガルマータ国立公園の行政の中枢でもあって、公園本部とビジターセンターは町のすぐ上の丘に建っています。

ほぼすべての行程が高度順応のためにここで少なくとも二泊しますが、ナムチェはその時間に十分応えてくれます。週に一度の市、二つの小さな博物館、ベーカリーや装備店、そして尾根の上にはエベレストを初めてはっきりと望める展望地があります。公園で過ごせるのが数日だけなら、ナムチェとその上の村々で過ごすのがよいでしょう。

ナムチェ・バザールの見どころと楽しみ方

国立公園ビジターセンターを訪ねる

町から10〜15分登ったところにある公園本部には、クンブの地質、野生動物、人々についての小さな展示があります。テンジン・ノルゲイの像が立つ外のテラスからは、晴れた朝に谷の奥のエベレスト、ローツェ、アマ・ダブラムを望めます。入場はこれまで概ね無料でした。開館時間は一定しないので、昼前に行きましょう。

土曜市を歩く

毎週土曜の朝（商人は金曜の午後から店を広げます）、低地の谷から来た農家やポーターが、野菜、卵、米、日用品を上部クンブの村人に売ります。見世物ではなく実際の暮らしの市であり、道路のない地域がどのように物資を得ているかを知る最良の窓です。

シェルパ文化博物館を見る

公園本部の近くにある私設の博物館で、伝統的なシェルパの家を再現し、シェルパの登山家たちを称える写真のホールがあります。少額の入場料がかかります。

エベレスト・ビューの尾根へ登る

定番の高度順応日のコースは、シャンボチェの飛行場の脇を登ってホテル・エベレスト・ビューへ行き、クムジュンとクンデを回って戻ります。4〜6時間を見込み、ゆっくり歩きましょう。

ナムチェ・バザールへの行き方

ルクラから徒歩：多くの人は二日がかりで、パクディンかモンジョで一泊します。高い吊り橋からナムチェまでの最後の600mの登りが、このトレッキング最初の本当の試練です。
ヘリコプター：チャーター機やツアーのフライトは、町の上のシャンボチェに着陸します。この方法で到着すると、歩いて得られる高度順応を飛ばすことになります——滞在を短くするか、休養を組み込んでください。
公園ゲート：ナムチェの数時間下、モンジョ／ジョルサレの入口検問所を通ります。許可証はすぐ出せるようにしておきましょう。