世界の屋根と、その麓に暮らす人々

ゴーキョ谷トレッキング11日間（カトマンズ発着の航空券付き）

公園の西側、より静かな谷を歩くガイド付きトレッキング。ナムチェ・バザール、ドーレ、マッチェルモを経てゴーキョの湖群へ向かい、ゴーキョ・リに登ってエベレスト、ローツェ、マカルー、チョ・オユーを望みます。ルクラ往復のフライトはパッケージに含まれています。

• カトマンズ発着のルクラ便込み
• ゴーキョの湖群とンゴズンパ氷河
• 日の出に合わせてゴーキョ・リ（5,357m）に登頂

エベレスト・ビュー・トレッキング：5日間・航空券付き

公園に入る最短の方法です。ルクラへ飛び、ドゥードゥ・コシ川をさかのぼってナムチェ・バザールへ歩き、標高約3,880mのエベレスト・ビューの尾根に登ると、谷の向こうにエベレスト、ローツェ、アマ・ダブラムが並びます。5日でカトマンズに戻ります。

• ルクラへ飛び、ナムチェ・バザールまで歩く
• 標高3,880mの展望地からエベレストの大展望
• 4,000m未満にとどまり、高度の負担が軽い

エベレスト・ベースキャンプ・ヘリコプターツアー（カラ・パタール着陸）

朝、ヘリコプターでカトマンズからルクラへ飛び、さらにナムチェ、タンボチェ、クンブ氷河の上空を進み、カラ・パタール付近に短時間着陸してエベレストを間近に眺めます。着陸と飛行ルートは、常に天候と操縦士の判断に左右されます。

• カトマンズから公園を縦断するフライト
• 条件が許せばカラ・パタールに着陸
• 評価の高いエベレスト・ヘリツアーの一つ

カトマンズ：エベレスト遊覧飛行1時間

カトマンズ空港を夜明けに発つ定番の「マウンテンフライト」。ヒマラヤ山脈に沿ってエベレスト山塊まで飛び、戻ってくる約1時間の飛行です。公園の峰々を目にする最も手頃な方法で、旅行者の評価も高いプランです。

• 早朝にヒマラヤに沿って飛行
• 窓からエベレスト、ローツェ、チョ・オユーを望む
• トレッキングも高度順応も不要

エベレスト・スリーハイパス・トレッキング：ガイド付き17日間

サガルマータ国立公園を一周する完全なルート。5,300mを超える三つの峠がイムジャ、クンブ、ゴーキョ、ターメの各谷を結び、途中でベースキャンプ、カラ・パタール、ゴーキョ・リを訪れます。長く、高く、きつい行程で、体力と経験のあるトレッカー向けです。

• コンマ・ラ、チョ・ラ、レンジョ・ラ——いずれも5,300m超
• エベレスト・ベースキャンプ、カラ・パタール、ゴーキョの湖群
• 公園の高所の谷をめぐる完全な周回

カトマンズ発：エベレスト・ベースキャンプ ガイド付きトレッキング12日間

公園で最も知られたルート。ルクラからナムチェ・バザール、タンボチェ、ディンボチェ、ゴラクシェプを経て、エベレスト・ベースキャンプと日の出の展望地カラ・パタールへ。無理のないペースの12日間で、一貫して最高水準の評価を得ています。

• 公認ガイドと歩く公園の定番ルート
• ナムチェ・バザールとディンボチェで高度順応日
• エベレスト・ベースキャンプとカラ・パタール（5,644m）

カトマンズ発：アマ・ダブラム・ベースキャンプ・トレッキング8日間

ナムチェ・バザールとタンボチェを経てパンボチェへ向かう一週間のトレッキング。日帰りで、山の巨大な西壁の下に広がるアマ・ダブラム・ベースキャンプの草地まで歩きます。一週間ほどの時間があり、展望地だけでは物足りない方によい選択です。

• 公園で最も美しい峰のベースキャンプ（約4,600m）
• タンボチェ僧院とパンボチェ村
• ベースキャンプ・トレッキングより短く、標高も低い

カトマンズ：エベレスト遊覧飛行1時間（専用車送迎付き）

同じく夜明けにエベレスト山塊へ向かう遊覧飛行に、ホテルと国内線ターミナルを結ぶ専用車が付き、早朝の出発も楽になります。ご家族や、ドア・ツー・ドアの手配を好む方に向いています。

• ホテルまでの専用車送迎
• ヒマラヤに沿ってエベレストまで1時間の飛行
• 旅行者のレビュー100件以上

ナムチェ・バザール

シェルパの里の中心地、公園本部のある町

標高3,440mの天然の円形劇場のような地形に、ロッジやベーカリー、商店が馬蹄形に並びます。ナムチェはクンブの交易の中心で、土曜市、シェルパ博物館、国立公園ビジターセンターがあり、訪れる誰もが高度順応のために足を止める場所です。

クムジュンとクンデ

聖なるクンビラの麓に並ぶ、緑の屋根の双子の村

ナムチェの上、標高約3,790mの広い谷にある二つの伝統的なシェルパの村。石垣で囲まれたジャガイモ畑、エドモンド・ヒラリー卿が1961年に創設した学校、クンデ病院、そして有名な「イエティの頭皮」を伝える僧院があります。

タンボチェ僧院

クンブの精神的な中心

クンブ最大の僧院は、標高3,867mの森に囲まれた鞍部に建ち、地平線にはアマ・ダブラム、エベレスト、ローツェが並びます。訪問者は勤行に参列でき、毎年秋にはマニ・リムドゥ祭の仮面舞踊が中庭を埋めます。

パンボチェとアマ・ダブラム・ベースキャンプ

最古のゴンパと、最も美しい山

パンボチェ（約3,985m）は一年を通じて人が暮らす農村で、クンブ最古とされる僧院があります。川の対岸からは脇道が標高約4,600mの草地にあるアマ・ダブラム・ベースキャンプへ登っており、公園屈指の日帰りハイキングです。

ゴーキョの湖群とゴーキョ・リ

ネパール最長の氷河のかたわらに並ぶターコイズ色の湖

標高4,700〜5,000mに連なる聖なる氷河湖群で、ラムサール条約湿地として保護されており、第三の湖のほとりにゴーキョのロッジがあります。ゴーキョ・リ（5,357m）に登ると、多くの人が公園随一と評する展望——エベレスト、ローツェ、マカルー、チョ・オユー——が広がります。

エベレスト・ベースキャンプとカラ・パタール

地球最高峰の足元

クンブ谷の最奥、エベレストのベースキャンプ（約5,364m）は、アイスフォールの下、クンブ氷河の岩屑の上にあります。山頂そのものを最もよく望めるのは、近くの丘カラ・パタール（5,644m）です。