サガルマータ国立公園は、カトマンズから直線距離で東北東に約140kmの所にありますが、そのゲートから丸一日歩く範囲内に道路はありません。ほぼすべての人がルクラ（2,860m）経由で到着します。短いフライトか、ジープと登山道の組み合わせで入り、そこから北へ一日半歩いてモンジョの入口に着きます。
選択肢の一覧
| ルート | ルクラまでの時間 | 知っておきたいこと |
|---|---|---|
| フライト カトマンズ〜ルクラ | 約30〜35分 | 主に繁忙期以外の月に運航。天候に左右される |
| ラメチャップまで車＋フライト マンタリ〜ルクラ | 車で4〜5時間、その後約20分 | 春と秋の繁忙期には大半の便がこの方式 |
| サレリ／パプルーとその先までジープ、その後徒歩 | 車で1〜2日、その後徒歩1〜3日 | 最も安い。長くて悪路。モンスーン期は当てにならない |
| ジリ／シバラヤから歩いて入る | 徒歩6〜8日 | 初期の遠征隊が歩いた道。高度順応に優れる |
| ヘリコプター カトマンズ〜ルクラ | 約45分 | 高額。相乗りの座席が出ることもある |
ルクラへ飛ぶ
テンジン・ヒラリー空港の滑走路は一本だけで、長さは約500m、上り方向に急に傾いており、一方の端は山腹、もう一方の端は谷への断崖です。使うのは小型の双発機とヘリコプターだけで、空気の穏やかな早朝に有視界で飛びます。そのため、視界が良いときにしか安全に運航できず——遅れが生じやすくなっています。
- カトマンズか、ラメチャップか。カトマンズ空港の混雑を和らげるため、最も混み合う月（おおよそ3〜5月と10〜11月）には、ルクラ便の大半が、首都から約130km、車で4〜5時間のラメチャップのマンタリ空港から運航されます。旅行者は最初の便に合わせて午前1〜2時ごろにカトマンズを出るか、前夜にマンタリの近くに泊まります。比較的空いている月には、フライトは通常カトマンズから出ます。取り決めは変わるので——航空会社か旅行会社に確認してください。
- 手荷物：許容量は少なく、預け入れ約10kgと機内持ち込み5kgが一般的です。超過分は有料で、後の便で届くこともあります。
- 座席：行きは、一般に左側から山が見えます。
- 遅延：どちらかの空港に雲がかかると、すべてが止まります。最も飛ぶ可能性が高いのは早い便です。国際線への乗り継ぎの前には、少なくとも一日、できれば二日の予備日をとってください。
- 運賃：外国人は固定のドル建て運賃を払います。カトマンズ発で片道180〜220米ドルほどが一般的で、ラメチャップ発はそれよりやや安くなります。現在の料金を確認してください。
サレリとパプルー経由の陸路と徒歩
現在は、カトマンズからサレリと、ソルクンブ郡の郡庁所在地パプルーまで道路が通じており、乗合ジープで8〜10時間です。その先も荒れた道が北へ続き、乾季にはジープがカリコーラ、ブプサ、タムダンダといった村まで入っていて、そこからルクラ、あるいはチェプルンで主要な登山道までは徒歩で1〜2日です。車がどこまで入れるかは季節と地滑りによって変わるので、現地で尋ねてください。
このルートは費用がフライトの数分の一で済み、高度順応にも役立ちますが、その代わりに道路上での厳しい二日間が待っています。パプルーには、カトマンズからの便が時折ある小さな空港もあり、ルクラが閉鎖されているときの代替手段になりえます。
ジリから歩いて入る古典ルート
ルクラの滑走路ができる前、遠征隊はみなカトマンズ盆地から歩いて入りました。現代版は、まず一日かけてジリ、シバラヤ、またはバンダールまで車で行き、そこから6〜8日かけて、土地の起伏を横切るように——ラムジュラ・ラ（約3,530m）を越え、ジュンベシとヌンタラを通って——進み、ルクラの下で主要な登山道に合流します。体力を要し、静かで、文化的にも豊かな道で、公園に着くころには、体ができ、高度順応も一部済んでいます。
ヘリコプターで
ヘリコプターはカトマンズからルクラまで約45分で飛び、遊覧ツアーではさらにナムチェの上のシャンボチェやその先まで行きます。貸切チャーターは数千ドルかかります。飛行機が飛べないときには、旅行会社が座席単位の料金で相乗りのフライトを手配することがよくあります。ヘリコプターは飛行機よりやや悪い視界でも飛べますが、雲の中は飛べません。シャンボチェ（3,780m）やホテル・エベレスト・ビューへ直接飛ぶと、高度順応を飛ばすことになる点を忘れないでください。
ルクラから公園のゲートへ
滑走路から道はドゥードゥ・コシ川まで下り、川に沿って北へ進みます。多くの人はパクディン（2,610m、3時間）で泊まるか、モンジョ（2,835m、5時間）まで進みます。自治体の料金はルクラの窓口で支払い、国立公園の許可証はモンジョの入口検問所で確認され——そこで購入することもできます。ゲートを過ぎると、道はジョルサレへ下り、高い吊り橋を渡って、ナムチェ・バザールへ登ります。詳しくはルクラ、パクディン、モンジョのページをご覧ください。
カトマンズへの行き方
カトマンズのトリブバン国際空港はネパールの主要な国際玄関口で、デリー、ドーハ、ドバイ、イスタンブール、バンコク、クアラルンプール、シンガポール、中国のいくつかの都市などを経由する便があります。ほとんどの国籍の人は到着時に観光ビザを取得できます。ご自身のパスポートに適用される現行の要件を確認してください。ルクラ便が出る国内線ターミナルは、国際線ターミナルの隣にあります。
計画のヒント
- 10〜11月と4〜5月のルクラ便は早めに予約しましょう。
- 予備日は、旅の最初ではなく最後に置きましょう。
- ダッフルバッグが遅れた場合に備えて、貴重品、薬、防寒着一枚は機内持ち込みの荷物に入れましょう。
- 時間に余裕がなく、飛行機も飛んでいないなら、ヘリコプターの座席にお金を払うかどうかを早めに決めましょう——順番待ちの列はすぐに長くなります。
- カトマンズ発のパッケージには通常、フライトとラメチャップへの送迎が含まれています。別に購入する前に確認してください。
