ナムチェから1時間登ると、双子の村クムジュンとクンデが、風を避けた広い谷の標高約3,790〜3,840mに広がっています。頭上にそびえるのはクンビラ（5,761m）。クンブの聖なる山で、いまだ登られたことがありません。緑の屋根、空積みの石垣、ジャガイモ畑のあるこの村々は、にぎやかなナムチェよりも、公園の村の暮らしをはっきりと見せてくれます。
エドモンド・ヒラリー卿とシェルパの人々との長い協力関係が始まったのもここです。1961年に彼がクムジュンに建設を手伝った学校と、1966年にクンデに開かれた病院は、ヒマラヤン・トラストとその姉妹財団の支援を受けて、今も運営されています。
クムジュンとクンデの見どころと楽しみ方
ヒラリー・スクールを見る
クムジュン・スクールは1961年にアルミ製の教室一つから始まり、現在は中等教育までの子どもたちを教えています。授業時間外であれば、訪問者も敷地内を見て回れます。校庭にはヒラリーの像が立っています。
クムジュン・ゴンパを訪ねる
村の僧院は、長らくイエティの頭皮とされてきた円錐形の毛皮を、鍵のかかった箱に納めています。1960〜61年のヒラリーの遠征の際にこれを調べた科学者たちは、ヒマラヤのカモシカの仲間であるシーローの皮で作られたものと結論づけました——それでも、大切にされている法具であることに変わりはありません。拝観にはお布施が求められます。
クンデ病院まで歩く
畑を横切って西へ20分、1966年創設の小さな病院が上部クンブ全域の医療を担っています。その上の丘にはヒラリーとその家族の記念碑があり、アマ・ダブラムとタムセルクの広い眺めが得られます。
定番の周回コースを歩く
二つの村とホテル・エベレスト・ビューを組み合わせ、ナムチェから4〜6時間で一周します。シャンボチェ経由で登り、ホテルへ渡り、クムジュンへ下り、クンデへ回って戻ります。
クムジュンとクンデへの行き方
- ナムチェ・バザールから：シャンボチェ経由の急な登りで60〜90分、またはエベレスト・ビューの尾根を経由する、より緩やかなルート。
- ゴーキョやタンボチェ方面の道から：クムジュンとサナサ、モン・ラを結ぶ道があり、ゴーキョへの行き帰りに立ち寄れます。
- 宿泊：どちらの村にもロッジがあり、ナムチェより静かで、高度順応の二泊目によい選択です。
訪問者へのヒント
- 人を撮影する前には声をかけ、ゴンパの内部は許可なく撮影しないでください。
- クムジュンの入口にある長いマニ壁は、時計回りに回りましょう。
- クムジュンはナムチェより約350m高い位置にあります。「高く登って低く眠る」の原則に従って日帰りで訪れるか、泊まるなら二泊目か三泊目以降にしましょう。
- ベーカリーと数軒の茶店があり、昼食の立ち寄りに便利です。
クムジュンとクンデを含むトレッキングとツアー
クムジュンとクンデを訪れるなら、次のガイド付きプランが最も手軽です。
ガイド付き短期トレッキング 最安 €1083 エベレスト・ビュー・トレッキング：5日間・航空券付き
公園に入る最短の方法です。ルクラへ飛び、ドゥードゥ・コシ川をさかのぼってナムチェ・バザールへ歩き、標高約3,880mのエベレスト・ビューの尾根に登ると、谷の向こうにエベレスト、ローツェ、アマ・ダブラムが並びます。5日でカトマンズに戻ります。
- ルクラへ飛び、ナムチェ・バザールまで歩く
- 標高3,880mの展望地からエベレストの大展望
- 4,000m未満にとどまり、高度の負担が軽い
ガイド付きトレッキング 最安 €1781 ゴーキョ谷：湖群トレッキング10日間とゴーキョ・リの日の出
夜明け前のゴーキョ・リ登頂をハイライトとする、コンパクトな10日間のゴーキョ湖群トレッキング。予約前に日ごとの行程を確認してください。この標高に対して10日間は速い日程で、高度順応のための一泊を足しても決して無駄にはなりません。
- 標高約4,700〜5,000mに連なるゴーキョの湖群
- ゴーキョ・リからの日の出
- シェルパの村々を通って帰路へ
ガイド付き短期トレッキング 最安 €445 カトマンズ：エベレスト・パノラマ・トレッキング7日間
公園の低いエリアで過ごす一週間。ルクラからナムチェ・バザールへ、さらにエベレストとアマ・ダブラムを地平線に望むタンボチェ僧院まで歩き、同じ道を戻ります。料金に何が含まれるかをよく確認してください——格安パッケージではフライトが別料金のことがよくあります。
- ナムチェ・バザールとエベレスト・ビューの尾根
- タンボチェ僧院（3,867m）
- 4,000mを超えない一週間
